Tennis Tips & Guides for Saigon Players
Practical tennis guides for players in Saigon — technique tips, court reviews, expat guides, heat safety, and player stories from the TopSpin LAB coaching team.
Featured series
View all series →
Modern Tennis Technique
33 articles on modern tennis technique theory — from foundation strokes to advanced doubles strategy. Adapted from Vic Braden's Tennis 2000.
Drills & Practice Plans
25 hands-on tennis drills — from wall practice to game-based, from shadow tennis to fitness circuits. Companion series to Modern Tennis Technique.
Latest posts
How to Find a Tennis Hitting Partner in Ho Chi Minh City
Where to find hitting partners in Saigon — Facebook groups, community boards, expat WhatsApp groups, and TopSpin LAB's Saturday Round Robins.
Cost of Tennis in Ho Chi Minh City — 2026 Guide
Court rental, coaching fees, and equipment costs in Saigon — with realistic annual budgets for casual, regular, and serious players.
Your First Five Sessions — What Real Progress Looks Like
Returning players misjudge what the first five sessions can do. Here is a realistic, session-by-session frame.
The Saigon Tennis Weather Playbook — Heat, Rain, AQI
When to push through, when to move, when to skip. Concrete thresholds for heat, humidity, and air quality.
Tennis không phải môn thể thao tự nhiên — vì sao 'đánh theo cảm giác' sẽ khiến bạn mãi mãi đứng yên
Tennis ngược với bản năng tự nhiên của cơ thể. Hiểu vì sao 'cảm giác thoải mái' là kẻ thù của kỹ thuật chuẩn — và cách vượt qua giai đoạn 'lùng cùng' để lên trình.
3 huyền thoại lớn nhất khiến bạn đánh tennis sai: sân rộng, lưới thấp, vợt có lỗi
Sân tennis trông rộng nhưng góc đánh chỉ 19.6 độ. Lưới trông thấp nhưng phải đứng cao 2m mới nhìn qua được. 3 huyền thoại này làm 80% người chơi đánh sai.
7 quy tắc căn bản trước khi tập bất kỳ kỹ thuật tennis nào
7 quy tắc căn bản phân biệt người chơi 600 Vinh Infinity với người 900: đánh sâu, theo bóng đến lúc va vợt, di chuyển chân, dứt điểm khi có cơ hội. Áp dụng được ngay không cần kỹ thuật mới.
4 loại spin trong tennis: topspin, sidespin, underspin, twist — và vì sao topspin là vũ khí số 1
Mọi cú đánh tennis đều có spin. Hiểu 4 loại spin (topspin, sidespin, underspin, twist) và vì sao topspin là kỹ thuật phân biệt người trung bình với người trình cao.
Cách đánh topspin: kỹ thuật vợt thẳng + vai trò của gối + bài tập 'ngồi-đánh'
Topspin không phải lăn cổ tay. Đó là vợt giữ thẳng đứng + chùng gối thấp + đánh từ thấp lên cao theo góc 30°. Hướng dẫn từng bước + bài tập 'ngồi-đánh' khắc sâu cảm giác chùng gối.